Ultrapassando a inibição de entrar num Ginásio

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Ano novo… Vida Nova! A entrada num novo ano é frequentemente aproveitada para realizar vários projetos, alguns dos quais tantas vezes adiados.

Após um período festivo, com muitos doces e os inevitáveis quilinhos a mais, surge frequentemente a intenção de começar a praticar desporto e desfazer, de uma vez por todas, o excesso de peso e sedentarismo. Acontece, que na maioria dos casos, esta intenção nunca passa para o plano da ação, sendo vários os motivos parecem concorrer para este facto…

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