O que é a Depressão?

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A depressão é uma realidade que afeta cada vez mais a população (Vallejo-Nágera, 2002; Widlöcher, 1995). A maioria das famílias as nossa sociedade já contactou, contacta ou virá a contactar com um ou mais casos de pessoas deprimidas. Sendo assim, o que será que as pessoas pensam sobre a depressão? Para o estudo conceção de depressão, parece possível destacar três dimensões: Conceptual – relacionada com o conceito – Causal – etiologia/causas da depressão – e  Procedimental – procedimentos a adotar face à depressão. Continuar a ler

Anorexia

anorexiaCom as exigências estéticas da sociedade actual e um ideal de beleza que não permite qualquer excesso de peso, as pessoas vêm-se, por vezes, em caminhos menos corretos que acabam por leva-las a graves problemas de saúde que passam, em primeiro lugar, por perturbações da esfera oro-alimentar. Se a beleza não tem idade, acontece que é essencialmente no período da adolescência, com todas as suas transformações físicas e psicológicas que a acompanham, que assume um preocupação mais acentuada.

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Os Sonhos

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Os pesadelos, apesar de como todos sabemos, não serem nada agradáveis, fazem parte do sono e cumprem uma função muito importante que é a de nos permitir regular a ansiedade e continuar, de alguma forma, a dormir. Os pesadelos são uma consequência da ansiedade e não a causa da ansiedade que frequentemente sentimos ao acordar. Os pesadelos não nos levam a perder a consciência, nem a fazer alguma asneira, como nos relata, mas o mesmo já não se pode dizer da ansiedade. Assim, creio que o cerne do seu problema se encontra na ansiedade – que reconhece advir da situação de saúde que o atormentou – e não no sono ou nos pesadelos. Logo que conseguir compreender e lidar melhor com esta ansiedade, os sintomas tenderão a desaparecer e o sono será certamente mais tranquilo e aprazível.

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A Mentira

mentirapinoquiojpg_thumbA mentira é tão frequentemente utilizada que o seu sentido ultimamente parece tender a ser banalizado. Segundo as estatísticas (citadas por Roque Teophilo), mentimos cerca de 200 vezes por dia e em média uma vez por cada 5 minutos.

 Começando pelos falsos elogios – p.ex, essa saia fica-te mesmo bem -, passando pelas desculpas “esfarrapadas” – p.ex., não pude fazer os trabalhos de casa porque faltou a luz – ou pelas mentiras descaradas, chegam mesmo existir casos em que os pais, que parecem tão preocupados quando os filhos mentem, os incitam a mentir – p.ex. quando lhes pedem para dizer que eles não estão em casa.

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Dislexia: Dificuldades na Leitura

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“Não sei como é que aprendi a ler; só me lembro das minhas primeiras leituras”

Rousseau

O que é a dislexia? Será uma doença? Nasce-se com ela, ou deve-se ao meio circundante? Existe uma diferença entre disléxicos e maus leitores? Existem diferentes tipos de dislexia? O que se pode fazer por estas pessoas?

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Psicologia, Naureza e Jardim

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A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento e estados mentais. Sendo a jardinagem uma atividade, ou se quisermos, um comportamento humano, fará todo o sentido estudar não só a relação entre o Homem e as plantas, como também a motivação para a jardinagem e efeitos desta no funcionamento psicológico. Continuar a ler

Infidelidade: Romances pela Internet

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Na Internet, sem dados objetivos, é mais fácil soltar as fantasias, imaginar o parceiro de uma forma idealizada e até mesmo apresentar uma imagem idealizada de si próprio. Os romances pela Internet estão a tornar-se num clássico, que culmina geralmente num encontro. Alguns tornam-se em casos amorosos com dimensões sexuais enquanto outros constituem um choque pelo facto da fantasia se desvanecer aquando do contacto com a realidade. Continuar a ler

Ultrapassando a inibição de entrar num Ginásio

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Ano novo… Vida Nova! A entrada num novo ano é frequentemente aproveitada para realizar vários projetos, alguns dos quais tantas vezes adiados.

Após um período festivo, com muitos doces e os inevitáveis quilinhos a mais, surge frequentemente a intenção de começar a praticar desporto e desfazer, de uma vez por todas, o excesso de peso e sedentarismo. Acontece, que na maioria dos casos, esta intenção nunca passa para o plano da ação, sendo vários os motivos parecem concorrer para este facto…

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