Stresse e Exercício Físico

pu-form-font-b-ball-b-font-basketball-five-size-toys-for-kids-font-b-stressPraticamente todos os dias ouvimos falar de Stresse e dos seus efeitos negativos na nossa saúde e bem estar. Todos os anos, os médicos prescrevem milhões de antidepressivos, tranquilizantes e hipnóticos que resolvem apenas parte do problema. Mas ao contrário do que se pensa, o stresse não merece uma visão tão negativa, já que sem ele, provavelmente nem nos conseguiríamos levantar ou realizar as tarefas do nosso dia-a-dia.

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Guia de Atividades Educativas

gaeGostaria de partilhar convosco o Guia de Atividades Educativas desenvolvido por  Carla Marisa Santos e Ana Paula Couceiro Figueira em maio de 2005. Segundo as autoras, as Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar (1997), propostas pelo Ministério da Educação, regem-se pela ideia de que a criança aprende a partir da exploração do mundo que a rodeia. Neste sentido, o Guia de Atividades Educativas  para a rotina diária no jardim de infância  tem como finalidade a reflexão da prática do dia-a-dia e o inventário de um conjunto de atividades possíveis de realizar  no  refeitório,  na  casa  de  banho,  no  dormitório  ou  na  organização  das  entradas e saídas.

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Livro “Hiperatividade e Dificuldades de Atenção”

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Gostaria de partilhar hoje convosco o livro “Hiperatividade e Dificuldades de Atenção”, que contou com a minha coordenação e coautoria e foi publicado pela Psiclínica em abril de 2016. Convidei para participar neste livro mais de uma dezena de colegas, especialistas em diversas áreas e de diversos países. Trata-se, pois, de uma obra que reúne contributos de Portugal, Espanha, Angola e Brasil. Deixo-vos com a sinopse do livro.

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O que é a Depressão?

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A depressão é uma realidade que afeta cada vez mais a população (Vallejo-Nágera, 2002; Widlöcher, 1995). A maioria das famílias as nossa sociedade já contactou, contacta ou virá a contactar com um ou mais casos de pessoas deprimidas. Sendo assim, o que será que as pessoas pensam sobre a depressão? Para o estudo conceção de depressão, parece possível destacar três dimensões: Conceptual – relacionada com o conceito – Causal – etiologia/causas da depressão – e  Procedimental – procedimentos a adotar face à depressão. Continuar a ler

Anorexia

anorexiaCom as exigências estéticas da sociedade actual e um ideal de beleza que não permite qualquer excesso de peso, as pessoas vêm-se, por vezes, em caminhos menos corretos que acabam por leva-las a graves problemas de saúde que passam, em primeiro lugar, por perturbações da esfera oro-alimentar. Se a beleza não tem idade, acontece que é essencialmente no período da adolescência, com todas as suas transformações físicas e psicológicas que a acompanham, que assume um preocupação mais acentuada.

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Montepio Acredita Portugal

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Gostaria de vos apresentar o concurso de empreendedorismo “Montepio Acredita Portugal”. Qualquer pessoa pode concorrer (não interessa se tem ou não conhecimentos de empreendedorismo ou de gestão, até porque o concurso tem uma forte componente didática – o que não souber a organização ensina). As inscrições são gratuitas e estão abertas até ao próximo dia 5 de fevereiro. Tem uma ideia ou projeto? Inscreva-se já! Existem mais de 500.000€ em prémios! Continuar a ler

Aula de Mestrado e Conferência na ESE do IPCB

Estado

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No próximo dia 3 de fevereiro (6ª feira) estarei a dar aula de Mestrado em Educação Especial subordinada ao tema “Dislexia: Avaliação e Intervenção“. A aula, a convite da Profª Doutora Cristina Pereira, decorrerá na Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco.

No dia seguinte, 4 de fevereiro (sábado), também na Escola Superior de Educação do IPCB, darei uma Conferência intitulada “Estruturas de Personalidade e Psicopatologia“. A Conferência estará aberta ao público em geral, com entrada livre, sujeita a inscrição prévia, pelo que desde já convido todos a estarem presentes.